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益生菌
鼻子過敏有10幾年了...... 最困擾我的症狀就是打噴嚏（尤其起床時，對灰塵及冷熱瓜代出格敏感） 打完噴嚏頭會昏昏的想睡QQ，再嚴重一點就變感冒... 之前吃過中藥→沒效，後來吃了三四個月的醫敏家（強效型） 剛最先吃時很有用，但在比力疲累時照舊會狂打噴嚏，以後就一向保持如許 最近發現 益生菌益生菌愈來愈沒效，但有吃仍是會好一點 爬文發現益生菌不克不及選只有單一菌種的？不能一直吃同一品牌？ 滿目琳琅的益生菌產品，不知道要怎麼遴選對我有效的QQ PS：益生菌有家人吃過腸胃的益生菌（忘掉品牌），膠囊超級硬@@，但願不如果這類的 謝謝～益生菌
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